Semanas antes: checklist de preparação
A preparação começa na consulta de avaliação. A Dra. Fátima Garcês define o plano cirúrgico, a zona dadora e a estimativa de folículos, e esclarece as suas dúvidas. Até ao dia da intervenção, o objetivo é deixar o couro cabeludo saudável e o organismo num estado que reduza o risco de sangramento ou infeção.
- Faça as análises pedidas (hemograma, coagulação e outros exames indicados pelo médico)
- Informe a clínica sobre toda a medicação habitual, alergias e antecedentes cirúrgicos
- Planeie 3 a 5 dias de folga se o trabalho for presencial; trabalho remoto pode retomar no dia seguinte
- Arranje acompanhante para o regresso a casa, sobretudo se for aplicada sedação leve
- Evite tintas, descolorações ou tratamentos químicos no cabelo nas duas semanas anteriores
Medicação e suplementos a evitar antes da cirurgia
O principal risco durante um transplante capilar é o sangramento excessivo, que dificulta a extração e a implantação. Alguns medicamentos e suplementos alteram a agregação plaquetária e devem ser suspensos com antecedência — mas sempre com orientação do médico que os prescreve.
- Anti-inflamatórios não esteroides (ibuprofeno, ácido acetilsalicílico/aspirina, naproxeno): suspender 7 a 10 dias antes, salvo indicação médica contrária
- Anticoagulantes orais: ajustar com o médico assistente; nunca suspender por conta própria
- Suplementos que aumentam o sangramento: vitamina E, ómega-3, ginkgo biloba, alho, ginseng e curcumina
- Álcool: evitar 48 horas antes, pois dilata os vasos e aumenta o sangramento
- Tabaco: idealmente parar pelo menos duas semanas antes; a nicotina reduz a irrigação e atrasa a cicatrização
No dia da cirurgia
O dia da intervenção decorre em ambulatório, sob anestesia local, e pode durar entre 6 e 8 horas consoante o número de enxertos. Estar descansado e bem alimentado ajuda o tempo a passar com mais conforto.
- Faça um pequeno-almoço leve até 2 horas antes; evite jejum prolongado
- Lave o cabelo de manhã com o champô habitual, sem gel, spray ou fixadores
- Vista roupa confortável, de preferência com botões ou fecho à frente, para não passar nada pela cabeça
- Não use relógio, joias ou acessórios no pescoço/cabeça
- Chegue 15 minutos antes do horário marcado para a foto pré-operatória e preparação
Cronologia de recuperação
A recuperação é gradual e quase sempre sem complicações quando os cuidados são seguidos. Estas são as etapas mais comuns:
- Dias 1 a 3: pequenas crostas nas zonas implantadas, inchaço ligeiro na testa ou em volta dos olhos, dor mínima controlada com analgésicos simples
- Dias 4 a 7: as crostas começam a descamar; a vermelhidão da zona dadora diminui; pode retomar trabalho sedentário
- Semanas 2 a 4: a maior parte das crostas caiu; o couro cabeludo já parece natural; pode fazer exercício ligeiro
- Semanas 2 a 6: ocorre a queda de choque — os fios transplantados caem, mas o folículo mantém-se
- Meses 3 a 6: início do crescimento novo, progressivo e mais fino nas primeiras semanas
- Meses 12 a 18: resultado consolidado, avaliado nas consultas de acompanhamento da Replace Clinic
Cuidados na primeira semana
A primeira semana é a mais importante para a sobrevivência dos enxertos. Pequenos hábitos protegem os folículos e aceleram a cicatrização.
- Dormir com a cabeça elevada nos primeiros 3 a 5 dias para reduzir o inchaço
- Não tocar, coçar ou remover as crostas da zona implantada
- Lavar o cabelo apenas com a técnica e os produtos indicados pela equipa
- Evitar sol direto, sauna, piscina, ginásio e atividades que provoquem suor intenso durante 10 a 14 dias
- Não usar bonés, capacetes ou qualquer objeto que pressione a zona transplantada
Quando contactar a clínica
A maioria dos sintomas após um transplante capilar é esperada e resolve-se sozinha. Contacte a Replace Clinic se observar algo fora do normal:
- Febre ou mal-estar generalizado
- Sangramento que não para com pressão suave
- Inchaço intenso, desproporcionado ou que piora após o terceiro dia
- Vermelhidão, calor ou dor intensa na zona dadora ou implantada
- Sinais de infeção, como pus ou odor desagradável